【愛媛県・伊予の湯治場喜助の湯】サウナ外気浴ミュージック「愛媛の音」第6弾は滑床渓谷。自然のままの焚き火の音を聴きながら、極上の「ととのう」を楽しめる

2023年1月6日

「愛媛の音」は、サウナの外気浴エリアで流す環境音を収集するプロジェクト。第6弾は、愛媛県北宇和郡松野町の滑床渓谷にて、自然の中で薪がはぜる焚き火の音色です。2023年1月6日よりリリースいたします。

「伊予の湯治場喜助の湯」は、「愛媛県にある魅力溢れる名所の環境音」を同施設のサウナにて流しています。このたび、第6弾となる新しいサウナ外気浴ミュージック「愛媛の音」をリリース。愛媛県北宇和郡松野町にある、四万十川支流の目黒川の上流に広がる滑床渓谷の自然の中で収録した「薪のはぜる焚き火の音色」を聴きながら、極上の外気浴を体験することができます。

これまでに、サウナの外気浴エリアで放送する「愛媛の音」を5回にわたりリリース。「愛媛の音」は、愛媛県にある魅力溢れる名所の環境音を収集したもので、サウナ入浴に欠かせない外気浴のリラックス効果をさらに高めることをめざしています。第5弾までの「愛媛の音」に関するお客さまのご高評も得て、2023年1月6日（金）からは第6弾として、「滑床渓谷」の音を導入します。

第6弾「滑床渓谷」は、愛媛県北宇和郡松野町にある、四万十川支流の目黒川のさらに上流に広がる滑床渓谷の自然を舞台に、薪のはぜる焚き火の音色を収録したものです。静かな渓谷で燃え盛る焚き火に思いを馳せながら、極上の外気浴を体験することができます。

愛媛の音シリーズ

第1弾八幡浜市平家谷公園 https://www.iyokannet.jp/spot/476
第2弾松山市鹿島 https://matsuyama-sightseeing.com/spot/27-2/
第3弾久万高原町 https://www.natureresort.jp/
第4弾西条市石鎚山 https://ishizuchisankei.com/spot/spot01/
第5弾今治市しまなみ海道 https://imabari-shimanami.jp/shimanami/

サウナの効果を最大限引き出すのに欠かせない外気浴に、さらなるリラックス効果を！

サウナの入り方にはさまざまな方法がありますが、以下の3ステップを3～4回繰り返すことをおススメしています。

1⃣サウナ室を出るタイミング
入浴時間は時間で区切るのではなく、通常の心拍数の約2倍程度を目安に。
2⃣水風呂に入る
ぬるいシャワーで汗を流すとともに、温度に体を慣らしてから水風呂に入浴。
3⃣外気浴をする
この外気浴がサウナの真髄です。水風呂から出てからの約2分間が外気浴の「ととのう」ゴールデンタイムです。
深い瞑想をするように、全身をリラックス状態にもっていきましょう。

この外気浴のステップで、サウナ外気浴ミュージック「愛媛の音」が優しく瞑想に誘ってくれます。